コラム
冬休みの過ごし方
加藤（ESC難関高校受験科）
公開日:2023年12月06日
いよいよ師走の12月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
元気に過ごしていますか？
今回のポイントは、4点です。
①「生活リズムを崩さない」
長期休みは、ついつい夜ふかしをしてしまいがちです。ですが、夜ふかしをしてしまうと、翌日の体調に影響を及ぼしてしまうことがあります。
睡眠不足の状態で勉強しても、思考力が低下するため、勉強した内容が身につきづらいです。毎日決まった時間に就寝・起床し生活リズムを崩さないようにしましょう。
②「勉強時間を確保する」
クリスマスや正月をまったく楽しんではいけないということではありません。
大切なことは行事を楽しんでも、生活リズムや勉強時間など確保できるように前もって計画を立てておくことです。
メリハリをつけた勉強をしましょう。
③「健康管理に充分に気をつける」
臨海セミナーでは冬期講習に加えて、中学3年生は「正月特訓」もあります。
ここが入試の最終チェック（入試本番）と考え、１月は確認の月となるように計画を立てましょう。
また、この頃は、追い込みで運動不足になりがちですし、食生活が乱れ、食べすぎや偏食などによって体調を崩すことがあるため、健康管理には充分に気を付けましょう。
④「冬休みはまとまった時間の取れる最後の期間」
冬休みは、入試までにまとまった時間の取れる最後の期間です。
苦手教科に力をいれ克服につとめましょう。
特に理科・社会の暗記単元は入試の得点に直結しますので、総まとめをしておきましょう。
これらの、
①「生活リズムを崩さない」
②「勉強時間を確保する」
③「健康管理に充分に気をつける」
④「冬休みはまとまった時間の取れる最後の期間」
の4つのことに注意して、充実した冬休みを過ごしましょう。
元気に過ごしていますか？
今回のポイントは、4点です。
①「生活リズムを崩さない」
長期休みは、ついつい夜ふかしをしてしまいがちです。ですが、夜ふかしをしてしまうと、翌日の体調に影響を及ぼしてしまうことがあります。
睡眠不足の状態で勉強しても、思考力が低下するため、勉強した内容が身につきづらいです。毎日決まった時間に就寝・起床し生活リズムを崩さないようにしましょう。
②「勉強時間を確保する」
クリスマスや正月をまったく楽しんではいけないということではありません。
大切なことは行事を楽しんでも、生活リズムや勉強時間など確保できるように前もって計画を立てておくことです。
メリハリをつけた勉強をしましょう。
③「健康管理に充分に気をつける」
臨海セミナーでは冬期講習に加えて、中学3年生は「正月特訓」もあります。
ここが入試の最終チェック（入試本番）と考え、１月は確認の月となるように計画を立てましょう。
また、この頃は、追い込みで運動不足になりがちですし、食生活が乱れ、食べすぎや偏食などによって体調を崩すことがあるため、健康管理には充分に気を付けましょう。
④「冬休みはまとまった時間の取れる最後の期間」
冬休みは、入試までにまとまった時間の取れる最後の期間です。
苦手教科に力をいれ克服につとめましょう。
特に理科・社会の暗記単元は入試の得点に直結しますので、総まとめをしておきましょう。
これらの、
①「生活リズムを崩さない」
②「勉強時間を確保する」
③「健康管理に充分に気をつける」
④「冬休みはまとまった時間の取れる最後の期間」
の4つのことに注意して、充実した冬休みを過ごしましょう。
加藤（ESC難関高校受験科）
ESC難関高校受験科では、難関校入試に適したオリジナルテキストを使用し、授業を行います。
授業では、生徒の目線に立ち、たくさん問いかけ、たくさん考えさせます。
多くの良問に触れることで「思考力・表現力」を鍛えます。
難関高校に合格するための力、そして、未来を生き抜く力を身につけましょう。
授業では、生徒の目線に立ち、たくさん問いかけ、たくさん考えさせます。
多くの良問に触れることで「思考力・表現力」を鍛えます。
難関高校に合格するための力、そして、未来を生き抜く力を身につけましょう。